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Clinical Reference Systems: Pediatric Advisor 10.0
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DOLOR DE ESPALDA
(Backache)
DefiniciÛn
- Su hijo se queja de dolor en la espalda.
- Generalmente est· afectada la parte media o inferior de
la espalda.
- El dolor empeora al encorvar la espalda.
- Los m™sculos en ambos lados de la columna vertebral est·n
dolorosos al tacto o la presiÛn, o se encuentran en
espasmo.
- Se presenta principalmente en los adolescentes.
Causa
Los dolores de espalda generalmente son sintom·ticos de una
distensiÛn de algunos de los 200 m™sculos de la espalda que
nos permiten ponernos de pie. A menudo, el evento
precipitante es mover alg™n objeto demasiado pesado, alzarlo
estando en una mala posiciÛn o esforzar excesivamente los
m™sculos de la espalda (por ejemplo, al cavar con una pala).
Curso Previsto
El dolor y las molestias generalmente desaparecen en una a
dos semanas. Las recurrencias son comunes.
Cuidado en Casa
- Medicinas para aliviar el dolor
DÈle a su hijo acetaminofÈn o ibuprofÈn 4 veces al dÌa.
Contin™e este rÈgimen hasta que hayan pasado 24 horas
sin ning™n dolor. Esta es la parte m·s importante del
tratamiento, porque el dolor de espalda produce espasmo
muscular, y estos medicamentos pueden reducir
considerablemente el espasmo y el dolor.
- AplicaciÛn de calor en el ·rea adolorida
La aplicaciÛn de calor mediante una almohadilla
elÈctrica o una bolsa de agua caliente a la parte m·s
dolorosa ayuda a aliviar el espasmo muscular. Haga esto
cada vez que se intensifique el dolor.
- PosiciÛn al dormir
La posiciÛn m·s cÛmoda para dormir generalmente es de
costado. El colchÛn debe ser firme o estar reforzado
con una tabla.
- Actividad
RecomiÈndele a su hijo que evite levantar objetos
pesados, saltar, montar a caballo, andar en motocicleta
y hacer ejercicios hasta que estÈ totalmente
restablecido. El reposo completo en cama es
innecesario.
- PrevenciÛn
La ™nica forma de prevenir los dolores de espalda en el
futuro es mantener los m™sculos de la espalda en
excelente condiciÛn fÌsica. Esto requerir· 5 minutos al
dÌa de ejercicios para el abdomen y la espalda. Los
siguientes ejercicios de fortalecimiento le ayudar·n:
sentarse con el tronco erecto desde la posiciÛn supina;
estando acostado, elevar las piernas a una altura de 15
cm (6 pulgadas); manteniendo la espalda plana contra el
piso, flexionar las rodillas hacia el pecho. Se
recomienda adem·s ejercicios de estiramiento. Los
ejercicios de fortalecimiento deben ser evitados cuando
el dolor de espalda est· en una fase activa. Sin
embargo, su hijo deber· seguir haciendo los ejercicios
de estiramiento. RecuÈrdele a su hijo que levante los
objetos con los m™sculos de las piernas y no encorvando
o torciendo la espalda.
Llame a su mÈdico INMEDIATAMENTE si:
- El dolor es muy intenso y persiste por m·s de 2 horas
despuÈs de que su hijo haya tomado medicina para el
dolor.
- Su hijo no puede caminar.
- Su hijo parece estar muy enfermo.
Llame a su mÈdico durante el horario normal si:
- El dolor no cede despuÈs de 3 dÌas de tratamiento.
- Su hijo tiene dolor despuÈs de 2 semanas.
- Usted tiene otras inquietudes o preguntas.
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