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Clinical Reference Systems: Pediatric Advisor 10.0
English version
Terrores Nocturnos
(Night Terrors)
DefiniciŪn
- Su hijo est· agitado e inquieto pero no puede ser
despertado ni consolado.
- Su hijo podrĢa sentarse o correr sin rumbo de un lado a
otro, posiblemente gritando o hablando en forma
desatinada.
- Aunque su hijo parece estar ansioso, no menciona alg™n
temor en particular.
- Su hijo no parece darse cuenta de que usted est· allĢ.
Aunque sus ojos est·n totalmente abiertos y tiene la
mirada fija, parece como si su hijo estuviera mirando a
travČs de usted.
- El episodio comienza de 1 a 2 horas despuČs de ir a
dormir.
- Su hijo podrĢa pensar que los objetos o personas del
cuarto representan peligros.
- El episodio dura de 10 a 30 minutos.
- El niŅo no puede recordar el episodio en la maŅana
(amnesia).
- El niŅo generalmente tiene de 1 a 8 aŅos de edad.
Causa
Los terrores nocturnos son un trastorno hereditario en el
cual el niŅo tiende a soŅar durante el sueŅo profundo del
que es difĢcil despertar. Esto sucede en el 2 por ciento de
los niŅos y usualmente no lo provoca el estrČs psicolŪgico.
Estar demasiado cansado puede provocar los terrores
nocturnos.
Curso Previsto
Los terrores nocturnos usualmente ocurren en menos de 2
horas despuČs de ir a dormir. Son inocuos y cada episodio
terminar· espont·neamente en el sueŅo profundo. El problema
normalmente desaparecer· para los 12 aŅos de edad o antes.
Sugerencias para el Tratamiento
- Trate de ayudar a que su hijo recupere el sueŅo normal.
Su objetivo es ayudar a que su hijo pase de un sueŅo
agitado a un sueŅo tranquilo. Probablemente no podr·
despertar a su hijo, y no hace falta que lo haga.
Encienda las luces para que el niŅo estČ menos
confundido por las sombras. Haga comentarios
tranquilizadores, tales como: "Est·s bien. Est·s en
casa en tu propia cama. Ahora puedes descansar". Hable
en forma calmada y repetitiva. Esos comentarios
generalmente son mejores que el silencio y pueden
ayudarle a que su hijo se enfoque nuevamente. A algunos
niŅos les gusta que se les tome de la mano durante estos
momentos, pero otros se alejar·n. Tome a su hijo en
brazos sŪlo si parece que esto le hace sentir mejor.
No hay ninguna manera de acortar bruscamente el
episodio. Sacudir a su hijo o gritarle sŪlo har· que
estČ m·s agitado y prolongar· el ataque.
- Proteja a su hijo de las lesiones.
Durante un terror nocturno, el niŅo puede caerse por las
escaleras, chocar contra una pared o romper una ventana.
Trate de llevar suavemente a su hijo de vuelta a la
cama.
- Prepare para estos episodios a las niŅeras (babysitters)
u otros adultos que supervisen al niŅo durante la noche.
ExplĢqueles a las personas que atienden a su hijo lo que
es un terror nocturno y lo que deben hacer si llega a
presentarse uno de ellos. Saber esto evitar· que
reaccionen exageradamente cuando su hijo tenga un terror
nocturno.
PrevenciŪn de los Terrores Nocturnos
- Evite que el niŅo se canse demasiado.
La falta de sueŅo es el provocador m·s com™n de los
terrores nocturnos. Para los niŅos en edad preescolar,
restituya la siesta en la tarde. Si el niŅo rechaza la
siesta, fomente un "tiempo en silencio" de una hora.
TambiČn evite que la hora de dormir sea muy tarde porque
puede provocar un terror nocturno. Si el niŅo necesita
que lo despierten en la maŅana, eso significa que
necesita ir a dormir m·s temprano. Avance la hora de
apagar la luz 15 minutos m·s temprano cada noche, hasta
que el niŅo pueda despertarse por sĢ mismo en la maŅana.
- Despertares programados ante los frecuentes terrores
nocturnos.
Si el niŅo tiene terrores nocturnos con frecuencia, el
Dr. B. Lask de Londres ha encontrado una nueva manera de
eliminar este patrŪn de interrupciŪn de sueŅo en el 90
por ciento de los niŅos. Durante algunas noches, observe
los minutos que transcurren desde el momento en que el
niŅo se queda dormido hasta el inicio del terror
nocturno. Luego comience a despertar al niŅo 15 minutos
antes de la hora esperada del terror nocturno. Recuerde
al niŅo que "despierte r·pido". Mantenga al niŅo
totalmente despierto y fuera de la cama durante 5
minutos. Siga con estos despertares programados durante
siete noches consecutivas. Si regresan los terrores
nocturnos cuando deje de despertar al niŅo, repita este
programa de entrenamiento de siete noches.
Llame a su MČdico Durante Horas de Oficina Si:
- Hay babeo, espasmos o rigidez.
- Los episodios ocurren dos o m·s veces por semana despuČs
de los siete despertares programados.
- Los episodios duran m·s de 30 minutos.
- El niŅo hace algo peligroso durante alg™n episodio.
- Los episodios ocurren durante la segunda mitad de la
noche.
- El niŅo tiene varios temores durante el dĢa.
- Siente que el estrČs familiar puede ser un factor.
- Usted tiene otras preguntas o inquietudes.
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