Clinical Reference Systems: Pediatric Advisor 10.0
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DescripciÛn

Un bebÈ con exceso de peso es un bebÈ que aumenta demasiado de peso muy fuera de proporciÛn con su crecimiento de estatura. Un bebÈ con exceso de peso se ve gordo. Los bebÈs gordos no necesariamente son bebÈs saludables. Los niÒos pequeÒos que siguen teniendo exceso de peso al convertirse en niÒos mayores y adultos, generalmente tienen padres, hermanos o abuelitos con exceso de peso.

Cualquier niÒo pequeÒo en una familia con fuerte tendencia hacia la obesidad necesita ayuda. Algunos mÈdicos esperan para hacer cambios en la dieta hasta que el niÒo muestre seÒales de tener exceso de peso. Sin embargo, la prevenciÛn es m·s sencilla que el tratamiento.

Precauciones Alimenticias Para Evitar el Aumento Excesivo de Peso en BebÈs

La meta para los niÒos en crecimiento que tienen exceso de peso es frenar la rapidez con que aumentan de peso (no bajar de peso). Si su familia tiene un problema con el aumento de peso, tome en cuenta las siguientes precauciones alimenticias para ayudar a su bebÈ:

• Desde el principio, trate de enseÒar a su hijo a dejar de comer antes de sentir que ya ha comido suficiente. Alimentarla de m·s le enseÒa al niÒo a comer de m·s.
• Trate de alimentar dando de mamar. Los bebÈs que se les da de mamar tienden a pesar menos.
• Si usted est· dando de mamar, evite "apacentar". Apacentar es amamantar a intervalos frecuentes, algunas veces cada hora. Los niÒos pequeÒos que "apacientan" aprenden a comer cuando est·n molestos y a usar el alimento como alivio para la tensiÛn.
• Si usted est· alimentando a su hijo con biberÛn, no permita que su hijo conserve el biberÛn como compaÒero durante el dÌa o la noche. Los niÒos a los que se les permite cargar con un biberÛn aprenden a comer frecuentemente y a usar el alimento como dispositivo de consuelo.
• Alimente a su niÒo pequeÒo no m·s seguido que cada 2 horas de reciÈn nacido, y no m·s seguido que cada 3 horas de los 2 a los 6 meses de edad. Cambie a tres comidas al dÌa para los 6 meses de edad.
• Alimente a su hijo lentamente, en vez de r·pidamente. No haga cosa alguna por apresurar el ritmo al que come su hijo. (Por ejemplo, no agrande el orificio en la mamila/tetilla del biberÛn. La fÛrmula saldr· de la botella demasiado r·pidamente). Su bebÈ tarda de 15 a 20 minutos en sentirse lleno.
• No haga que su bebÈ se acabe cada biberÛn. A no ser que su bebÈ estÈ bajo de peso, Èl sabe cu·nta fÛrmula necesita.
• No alimente a su bebÈ cada vez que llora. La mayorÌa de los bebÈs que lloran quieren que se les cargue y abrace o pueden tener sed y necesitar solamente algo de agua. EnseÒe a su niÒo pequeÒo a usar el contacto humano (en vez de la comida) para aliviar la tensiÛn y el malestar.
• No suponga que una bebÈ que chupa tiene hambre. Es posible que su bebÈ solamente quiera un chupÛn o ayuda para encontrar su dedo gordo. TambiÈn, no use galletas para denticiÛn u otros alimentos en lugar de una argolla mordedora para denticiÛn.
• Evite dar alimento sÛlido a su bebÈ hasta que cumpla 4 meses de edad (6 meses de edad si da de mamar a su bebÈ).
• No insista en que su hijo limpie su plato o se termine un bote de alimento infantil.
• No estimule a su hijo a comer m·s despuÈs de que le ha seÒalado que est· lleno al voltear su cabeza o no abrir su boca.
• Discontin™e el dar de mamar y por biberÛn a los 12 meses de edad. Un estudio reciente del Dr. W.S. Agras descubriÛ que el destete retrasado se asociaba con m·s obesidad.
• Evite dar dulces a su hijo hasta que tenga por lo menos 12 meses de edad.
• No dÈ a su hijo alimento como una forma de distraerlo o mantenerlo ocupado. En vez de eso, dÈle algo con quÈ jugar cuando usted necesite un poco de tiempo libre.
• Use el encomio y el afecto fÌsico en vez del alimento como recompensa por buen comportamiento. Use el alimento para recompensa solamente para resolver problemas especiales tales como dificultades para lograr que avise cuando quiere ir al baÒo.
• PrecauciÛn: No alimente a su bebÈ con leche que contenga 2% de grasa o leche descremada antes de los 2 aÒos de edad. El cerebro de su bebÈ est· creciendo r·pidamente y necesita el contenido de grasa en la leche sin descremar.
• PrecauciÛn: No alimente de menos a su niÒo pequeÒo. Aun cuando el exceso de alimento es m·s com™n durante la infancia, es m·s daÒino alimentar de menos.

Llame al MÈdico de su Hijo en Horas de Oficina Si:

• No est· segura si su hijo pequeÒo tiene exceso de peso.
• Le preocupa el peso de su hijo pequeÒo.