Clinical Reference Systems: Pediatric Advisor 10.0
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Es una magnÌfica idea el dar alimentaciÛn al seno materno. Los bebÈs alimentados al seno materno tienen menos infecciones y alergias durante su primer aÒo de vida que los bebÈs a los que se les da fÛrmula. La leche materna no cuesta nada. Est· lista en cualquier momento. La leche materna est· hecha especialmente para bebÈs.

øCÛmo empiezo?

Es bueno alimentar al bebÈ al seno materno poco tiempo despuÈs de su nacimiento. Si puede, sostenga a su bebÈ cerca y dÈjelo frotar sus senos con la nariz. Si su bebÈ est· ansioso por comer, tratar· de amamantar. Estas son algunas cosas que hay quÈ recordar:

• Empiece por ponerse cÛmoda usted. Aseg™rese de tomar agua, leche o jugo, si tiene sed.
• Use cojines de soporte.
• Sostenga a su bebÈ abrazado muy cerca de su cuerpo.
• Sostenga bien a su bebÈ.
• Aseg™rese de que su bebÈ tome un gran bocado de su seno. Espere a que su boca estÈ bien abierta. MÈtale lo m·s que pueda de la parte oscura alrededor del pezÛn (la areola).
• Rel·jese.

Amamante a su bebÈ siempre que llore o parezca tener hambre. Su bebÈ probablemente comer· por lo menos cada 2 horas aproximadamente al principio. Al principio, es bueno que coma por lo menos 8 veces al dÌa.

øDurante cu·nto tiempo debo alimentar a mi bebÈ?

Amamante a su bebÈ 10 minutos en el primer seno y por el tiempo que quiera en el segundo. Su meta es amamantar a su bebÈ un total de 30 minutos en cada comida. Recuerde de cambiar el seno con el que empieza cada vez. Una vez que su suministro de leche estÈ bien establecido (aproximadamente 2 a 3 semanas despuÈs del parto), 10 minutos de alimentaciÛn al seno materno de cada lado est· bien.

øCÛmo sÈ si mi bebÈ est· recibiendo suficiente?

Mientras m·s amamante, m·s leche produce. Pero como no puede verse la leche materna, muchas mujeres se preocupan de que su bebÈ no estÈ recibiendo lo suficiente.

Usted puede asegurarse de que su bebÈ est· recibiendo lo que necesita, si:

• Su bebÈ est· aumentando de peso.
• Su reciÈn nacido tiene 6 o m·s paÒales mojados y 4 o m·s evacuaciones al dÌa.

Aseg™rese que:

• Usted toma lÌquidos en abundancia diariamente -- por lo menos 8 vasos de agua, leche, o jugo.
• Usted come una variedad de alimentos saludables, especialmente alimentos ricos en calcio.
• Usted descansa lo suficiente.

øDebo darle fÛrmula o agua en biberÛn?

Usted no necesita darle a su bebÈ fÛrmula o agua. Su leche materna contiene justamente lo que su bebÈ necesita. Su bebÈ no necesita agua o fÛrmula adicional. Y d·ndole a su bebÈ agua o fÛrmula, especialmente en las primeras 4 a 6 semanas, de hecho puede disminuir su producciÛn de leche. Es mejor ofrecerle sÛlo el seno, por lo menos hasta que su suministro de leche estÈ bien establecido.

øQuÈ debo hacer si mis senos se hinchan o se vuelven dolorosos?

Es frecuente que entre el segundo y cuarto dÌa despuÈs del nacimiento se le hinchen los senos. Puede tomar un poco de tiempo a que sus senos y la alimentaciÛn de su bebÈ se equilibren. Sus senos tambiÈn pueden hincharse si:

• Su bebÈ no est· comiendo a menudo.
• Su bebÈ no est· comiendo durante un perÌodo suficientemente largo.
• Su bebÈ no est· en la posiciÛn correcta cuando se alimenta al seno materno.

Lo mejor que se puede hacer es alimentar al seno materno bien y a menudo! Aseg™rese que su bebÈ se encuentra en la posiciÛn correcta. TambiÈn puede ayudar extraerse un poco de leche antes de que empiece a amamantar. TambiÈn puede ayudar ponerse paÒos h™medos y calientes en los senos o tomar un baÒo o regaderazo caliente. Entonces el bebÈ puede prenderse del seno m·s f·cilmente.

øNecesita su bebÈ fluoruro y otras vitaminas?

DespuÈs de aproximadamente 6 meses de edad, su bebÈ puede necesitar fluoruro si su suministro de agua no lo tiene. Hable con su proveedor de atenciÛn de la salud acerca de esto y otras vitaminas que su bebÈ pueda necesitar.

øEn dÛnde puedo obtener ayuda con la alimentaciÛn al seno materno?

Si usted tiene preguntas o preocupaciones, llame a su proveedor de atenciÛn de la salud. Quiz· desee obtener la ayuda de una consultora de lactancia capacitada para ayudar a mujeres que est·n alimentando al seno materno. TambiÈn pueden ser ™tiles grupos de apoyo para mam·s tales como La Leche League (Liga La Leche) o bien Nursing Mother's Counsel (Consejo para Madres Lactantes).