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Clinical Reference Systems: Pediatric Advisor 10.0
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Fundamentos de la Alimentaci█n al Seno Materno - Versi█n Breve
(Breast-Feeding Essentials - Brief Version)

Es una magn╠fica idea el dar alimentaci█n al seno materno. Los beb╚s alimentados al seno materno tienen menos infecciones y alergias durante su primer aĎo de vida que los beb╚s a los que se les da f█rmula. La leche materna no cuesta nada. EstĚ lista en cualquier momento. La leche materna estĚ hecha especialmente para beb╚s.

°C█mo empiezo?

Es bueno alimentar al beb╚ al seno materno poco tiempo despu╚s de su nacimiento. Si puede, sostenga a su beb╚ cerca y d╚jelo frotar sus senos con la nariz. Si su beb╚ estĚ ansioso por comer, tratarĚ de amamantar. Estas son algunas cosas que hay qu╚ recordar:

  • Empiece por ponerse c█moda usted. Aseg™rese de tomar agua, leche o jugo, si tiene sed.
  • Use cojines de soporte.
  • Sostenga a su beb╚ abrazado muy cerca de su cuerpo.
  • Sostenga bien a su beb╚.
  • Aseg™rese de que su beb╚ tome un gran bocado de su seno. Espere a que su boca est╚ bien abierta. M╚tale lo mĚs que pueda de la parte oscura alrededor del pez█n (la areola).
  • RelĚjese.

Amamante a su beb╚ siempre que llore o parezca tener hambre. Su beb╚ probablemente comerĚ por lo menos cada 2 horas aproximadamente al principio. Al principio, es bueno que coma por lo menos 8 veces al d╠a.

°Durante cuĚnto tiempo debo alimentar a mi beb╚?

Amamante a su beb╚ 10 minutos en el primer seno y por el tiempo que quiera en el segundo. Su meta es amamantar a su beb╚ un total de 30 minutos en cada comida. Recuerde de cambiar el seno con el que empieza cada vez. Una vez que su suministro de leche est╚ bien establecido (aproximadamente 2 a 3 semanas despu╚s del parto), 10 minutos de alimentaci█n al seno materno de cada lado estĚ bien.

°C█mo s╚ si mi beb╚ estĚ recibiendo suficiente?

Mientras mĚs amamante, mĚs leche produce. Pero como no puede verse la leche materna, muchas mujeres se preocupan de que su beb╚ no est╚ recibiendo lo suficiente.

Usted puede asegurarse de que su beb╚ estĚ recibiendo lo que necesita, si:

  • Su beb╚ estĚ aumentando de peso.
  • Su reci╚n nacido tiene 6 o mĚs paĎales mojados y 4 o mĚs evacuaciones al d╠a.

Aseg™rese que:

  • Usted toma l╠quidos en abundancia diariamente -- por lo menos 8 vasos de agua, leche, o jugo.
  • Usted come una variedad de alimentos saludables, especialmente alimentos ricos en calcio.
  • Usted descansa lo suficiente.

°Debo darle f█rmula o agua en biber█n?

Usted no necesita darle a su beb╚ f█rmula o agua. Su leche materna contiene justamente lo que su beb╚ necesita. Su beb╚ no necesita agua o f█rmula adicional. Y dĚndole a su beb╚ agua o f█rmula, especialmente en las primeras 4 a 6 semanas, de hecho puede disminuir su producci█n de leche. Es mejor ofrecerle s█lo el seno, por lo menos hasta que su suministro de leche est╚ bien establecido.

°Qu╚ debo hacer si mis senos se hinchan o se vuelven dolorosos?

Es frecuente que entre el segundo y cuarto d╠a despu╚s del nacimiento se le hinchen los senos. Puede tomar un poco de tiempo a que sus senos y la alimentaci█n de su beb╚ se equilibren. Sus senos tambi╚n pueden hincharse si:

  • Su beb╚ no estĚ comiendo a menudo.
  • Su beb╚ no estĚ comiendo durante un per╠odo suficientemente largo.
  • Su beb╚ no estĚ en la posici█n correcta cuando se alimenta al seno materno.

Lo mejor que se puede hacer es alimentar al seno materno bien y a menudo! Aseg™rese que su beb╚ se encuentra en la posici█n correcta. Tambi╚n puede ayudar extraerse un poco de leche antes de que empiece a amamantar. Tambi╚n puede ayudar ponerse paĎos h™medos y calientes en los senos o tomar un baĎo o regaderazo caliente. Entonces el beb╚ puede prenderse del seno mĚs fĚcilmente.

°Necesita su beb╚ fluoruro y otras vitaminas?

Despu╚s de aproximadamente 6 meses de edad, su beb╚ puede necesitar fluoruro si su suministro de agua no lo tiene. Hable con su proveedor de atenci█n de la salud acerca de esto y otras vitaminas que su beb╚ pueda necesitar.

°En d█nde puedo obtener ayuda con la alimentaci█n al seno materno?

Si usted tiene preguntas o preocupaciones, llame a su proveedor de atenci█n de la salud. QuizĚ desee obtener la ayuda de una consultora de lactancia capacitada para ayudar a mujeres que estĚn alimentando al seno materno. Tambi╚n pueden ser ™tiles grupos de apoyo para mamĚs tales como La Leche League (Liga La Leche) o bien Nursing Mother's Counsel (Consejo para Madres Lactantes).


Escrito por B.D. Schmitt, M.D., autor de "Your Child's Health", Bantam Books.
Copyright 1999 Clinical Reference Systems